Enema oziroma klistiranje med nosečnostjo je praksa, ki zahteva natančen razmislek predvsem zaradi možnih tveganj, čeprav ima lahko klistiranje tudi veliko koristi.

Dobro je, da se posvetujete z osebnim zdravnikom, če imate težave z večdnevnim zaprtjem, preden se odločite za klistiranje v nosečnosti.

Zakaj Se Nekatere Ženske Klistiranjo Med Nosečnostjo?

Zaprtje je pogosta nadloga, ki jo doživi skoraj vsaka nosečnica.

Težave se običajno začnejo stopnjevati z rastjo maternice – ploda, ki pritiska na debelo črevo in s tem ovira gibanje vsebine v črevesu.

zakaj se nekatere zenske klistiranjo med nosecnostjo

Zaprtje pa se lahko pojavi tudi zaradi hormonskih sprememb, ki sprostijo mišice v črevesju in zmanjšajo hitrost, s katero se hrana premika skozi prebavni sistem.

Naj omenimo, da lahko tudi dodatki železa, ki se med nosečnostjo pogosto predpisujejo za preprečevanje ali zdravljenje anemije, prispevajo k zaprtju.

Previdno S Klistiranjem

Vendar pa je treba k uporabi klistirja med nosečnostjo pristopiti previdno.

Medtem ko klistiranje ublaži zaprtje, ki je pogosta težava med nosečnostjo, predstavlja tudi tveganje, saj na primer lahko sproži prezgodnji porod, povzroči dehidracijo in elektrolitsko neravnovesje.

Zato je zelo pomembno, da nosečnica pred prvim domačim klistiranjem pridobi odobritev svojega osebnega zdravnika.

Varnost in primernost uporabe klistiranja je odvisna od zdravja posameznice, faze nosečnosti in posebnih zdravstvenih okoliščin, ki jih najboljše pozna zdravnik.

Zelo pomembna je tudi prehrana, ki jo ima nosečnica (naj bo bogata z vlakninami).

K zaprtju med nosečnostjo lahko prispevata tudi zmanjšana ali nična telesna aktivnost in dehidracija (spijte vsaj 2 litra vode na dan).

Preberite: Pomembnost hidracije nosečnice

Pri Čem Pomaga Klistiranje?

Klistiranje lahko zagotovi takojšnje olajšanje zaprtja z mehčanjem blata in spodbujanjem gibanja črevesja.

Zelo hitro po tem, ko si nosečnica v črevesje spusti toplo vodo, se bo črevesje tudi izpraznilo (spodnji del širokega črevesja), kar po večdnevnem zaprtju seveda prinese veliko olajšanja.

Kako Se Klistira Oz. Naredi Enemo Doma (Korak Po Koraku)?

kako se klistira oz naredi enemo doma

1. V Lekarni Kupite

Komplet za klistir (običajno vključuje vrečko za vodo, objemko, cev in rektalno konico ali nastavek) in lubrikant (najboljše na vodni osnovi).

Če uporabljate komplet za klistir, kupljen v lekarni, natančno preberite in upoštevajte navodila, ki so priložena kompletu.

Za klistir potrebujete čisto vodo (najboljše kupljeno), ki jo segrejete toliko, da je mlačna.

Lahko natočite tudi vodo iz pipe in jo prekuhate, počakate, da se shladi in nato uporabite za klistir.

Prepričajte se, da temperatura ni prevroča ali prehladna, da preprečite poškodbe rektalnega področja. Največ dva litra mlačne vode naenkrat. 

Če vam je osebni zdravnik priporočil posebno raztopino, jo pripravite v skladu z njegovimi navodili.

2. Prostor

Udoben zasebni prostor (kopalnica) z enostavnim dostopom do stranišča, pri roki imejte tudi vzglavnik in brisačo, da se lahko uležete na tla.

Po opravljenem klistirju se oprhajte.

3. Napolnite Vrečko Za Klistir

napolnite vrecko za klistir

Pripravljeno raztopino nalijte v vrečko za klistir. Obesite jo na višino približno enega metra nad nivojem, kjer boste ležali.

Tako se bo celotna vsebina vrečke lažje iztekla.

Na konico nastavka nanesite lubrikant na vodni osnovi, da bo vstavljanje bolj gladko in udobno.

V večini primerov je vstavljanje povsem neboleče.

4. Položaj

Ulezite se na levi bok s koleni, potegnjenimi proti prsnemu košu. Ta položaj pomaga pri pretoku raztopine v črevo.

Če vam je lažje, lahko tudi klečite.

Nežno vstavite namazan nastavek v rektum (nikoli več kot 15 cm v notranjost), tako, da konico usmerite proti popku.

Bodite nežne, da se izognete poškodbam.

Odprite objemko na nastavku, da raztopina počasi teče v rektum. Pretok je mogoče nadzorovati s sponko (zapiranje in odpiranje).

Če čutite nelagodje, za nekaj trenutkov ustavite tok vode, preden nadaljujete (izpraznite celotno vsebino).

5. Zadržite Raztopino

Ko vnesete vso raztopino, nežno odstranite nastavek.

Poskusite obdržati raztopino čim dlje časa v notranjosti oz. toliko časa, kot vam je svetoval vaš osebni zdravnik.

Ko ne morete več zadrževati raztopine pojdite na stranišče, da iztisnete vso raztopino in blato iz črevesja.

To lahko traja nekaj minut, praznjenje bo mogoče trajalo tudi v več obrokih.

6. Čiščenje

Komplet za klistiranje temeljito očistite v skladu z navodili proizvajalca za prihodnjo uporabo.

Večkrat se za čiščenje priporoča kar raztopino vodikovega peroksida 3 %. (Tudi sami smo preizkusili vodikov peroksid, s katerim smo zelo kvalitetno očistili komplet za enemo.)

Tukaj podane informacije niso nadomestilo za zdravniški nasvet vašega osebnega zdravnika.

Nosečnice morajo biti še posebno previdne in se posvetovati s svojim zdravnikom, preden se odločijo za klistir ali katero koli drugo zdravljenje v domačem okolju.

Zaključek

Obstajajo tudi druge metode za obvladovanje zaprtja med nosečnostjo, vključno s povečanjem vnosa prehranskih vlaknin, vzdrževanjem hidracije in redne telesne dejavnosti.

Odvajala rastlinskega izvora pa so semena navadnega lana ali semena indijskega trpotca.

Blago odvajalo s hitrim učinkom pa omogočijo tudi glicerinske svečke. 

Za nasvet in priporočila (kateri izdelek izbrati) se lahko obrnete tudi na farmacevta v lekarni, s tem, da osebi povejte, da ste noseča, ter katera zdravila in prehranska dopolnila uporabljate.

Preberite:

Opomnik: Prihranite do 25% pri nakupu vodnih igral! (Klikni pasico)

Kategorizirano v: