Preobremenjenost in izgorelost pri mladih mamicah se nanaša na stanje fizične in čustvene izčrpanosti, ki je posledica skupnega stresa starševskih obveznosti, družbenih pričakovanj in osebnih izzivov. Pa tudi pomanjkanje zadovoljstva…
Ko mama prvič zagleda svojega novorojenčka, se ji v glavi in srcu prepletajo različna čustva in misli. Prve misli so lahko močno intenzivne in čustvene, saj je vsak porod in…
Odvajanje blata po porodu je pogosto zamolčan vidik poporodne izkušnje mnogih žensk. Po porodu ima črevo spet dovolj prostora, da se vrne v prvotni položaj. Črevo je najlažje pognati v…
Ali tudi vas zanima, kakšen je seks po porodu? Izkušnje s prvim spolnim odnosom po porodu se med ženskami in pari lahko zelo razlikujejo. Običajno ženska še nekaj tednov po…
Starševska izgorelost je resnično močan občutek kronične utrujenosti, stresa in čustvene izčrpanosti, ki lahko izhaja iz odgovornosti vzgoje in skrbi za otroka. Presega tipične občutke utrujenosti, ki jih občasno občutijo…
Ali veste, kakšna je najbolj ugodna prehrana doječe mamice? Vsaka mamica si želi zdravega in zadovoljnega dojenčka brez kolik (bolečin v predelu njegovega trebuščka). Zato je pomembno, da doječa mamica…
Ali imate tudi vi težave s črpanjem? Prsne črpalke za doječe mamice obstajajo že stoletja, prvo električno prsno črpalko pa je leta 1942 izumil švedski inženir Einar Egnell. Sodobne ter…
Ali je možno, da ne marate svojega otroka? Ljubezen do rojenega otroka je pogosto opisana kot prirojena, kar pomeni, da je pri večini staršev naravno prisotna in nagonska. Takoj po…
Vsestranska blazina za dojenje je pogosta spremljevalka novopečenih mamic, saj jim olajša zahteve pri negi, dojenju in ravnanju z novorojenčkom (nepogrešljiva pri dvojčkih). Pogosto pa si blazino za dojenje kupijo…
Pripravite se na najrazličnejša vprašanja otrok, ki vam jih bodo zastavili ob ločitvi. Odprt pogovor o ločitvi staršev je za otroke zelo pomemben, saj jim pomaga razumeti spremembe in strahove,…
