Odvajanje blata po porodu je pogosto zamolčan vidik poporodne izkušnje mnogih žensk. 

Po porodu ima črevo spet dovolj prostora, da se vrne v prvotni položaj. Črevo je najlažje pognati v delovanje s pitjem vode (vsaj 3 litre na dan) in zdravo prehrano. 

Zdaj je bolj kot kdaj prej ključno, da dovolj pijete in se s tem izognete trdemu blato ter zaprtju. 

Ženske se po porodu namreč srečujejo s težavami, ki lahko segajo od zaprtja, izredno trdega blata, hemoroidov, krvavitev do nelagodja v presredku, kar že tako zahtevnem obdobju fizičnih in čustvenih sprememb po porodu, doda še eno skrb več. 

Opomnik: Prihranite VELIKO na NOTINO.si! (Klikni na pasico)

Vsekakor lahko zapoznelo odvajanje blata ali hudo zaprtje povzroči različne zaplete, ki so lahko še posebej problematični za ženske, ki okrevajo po porodu, ali tiste, ki so imele carski rez. 

Večina žensk začuti potrebo po odvajanju blata šele dan ali dva po porodu.

Že v porodnišnici lahko ženska pri težavah z zaprtjem, prosi, za odvajalo v obliki tabletke.

Zapleti Zaradi Težav Z Odvajanjem Blata Po Porodu

zapleti zaradi tezav z odvajanjem blata po porodu

Nekateri zapleti, ki lahko nastanejo zaradi težav z odvajanjem blata po porodu:

Povečana Bolečina In Nelagodje

Zaprtje lahko povzroči povečan pritisk v trebuhu, kar lahko poslabša bolečino v spodnjem delu telesa in povzroči dodatno nelagodje po porodu ali carskem rezu.

Ta dodatni pritisk obremeni tudi mesto reza (carski rez), kar povzroči povečano bolečino v času okrevanja. 

Celjenje Ran

Povečan pritisk na predel medenice ali mesto reza, zaradi zaprtja, lahko potencialno ovira proces celjenja.

Upočasni sposobnost telesa za popravilo poškodovanih tkiv, kar lahko povzroči daljši čas okrevanja in večje tveganje za okužbo ali druge zaplete.

Trdo, Zasušeno Blato

V hudih primerih zaprtja se lahko trda, suha in obilna masa blata udari v danko, zaradi česar je odvajanje blata izjemno težko.

To stanje je lahko ne le zelo boleče, ampak tudi nevarno in morda zahteva zdravniško pomoč za odstranitev blata iz črevesja.

Analna Razpoka

Analna razpoka je razpoka sluznice zadnjičnega kanala, ki povzroča bolečine ob odvajanju blata.

Nastane ob odvajanju trdega in velikega blata, ponavljajoči se driski ali pri porodu. 

Celjenje analne razpoke je lahko dolgotrajno, kaže pa se kot ostra, zbadajoča bolečina med odvajanjem blata (kratkotrajna ali pa dolgotrajna – traja tudi več ur po odvajanju blata), srbenju, krvavitvi. 

Odvajanje blata mora biti neovirano in sproščeno, kljub temu, da je morda zelo boleče.

Oviranje odvajanja blata privede le še do hujšega zaprtja in podaljša celjenje analnih razpok.

Kadar celjenje analnih razpok traja dlje kot 8-12 tednov, je treba obiskati zdravnika specialista proktologa, ki bo predlagal ustrezno zdravljenje.

Vzroki In Težave Z Odvajanjem Blata Po Porodu

vzroki in tezave z ddvajanjem blata po porodu

1. Zaprtje

Zaprtje je pogosta težava po porodu, pojavi se predvsem zaradi hormonskih sprememb, dehidracije in uporabe zdravil proti bolečinam.

Dodatki železa, ki se pogosto predpisujejo med nosečnostjo in po porodu, lahko prav tako prispevajo k zaprtju in bolj temnemu blatu.

2. Raztrganje Presredka Ali Epiziotomija

S pravilno nego presredka se bo večina poškodb pozdravila v treh tednih od poroda. Presredek je lahko po porodu raztegnjen, raztrgan ali prerezan

Ženska, ki med porodom doživi raztrganino presredka ali če je bila med porodom opravljena epiziotomija ima lahko po porodu zelo boleče in nelagodno odvajanje blata (šivi, otekanje). 

Težava je tudi v tem, da je pri porodnicah večkrat prisoten strah, da se bodo zaradi naprezanja pri odvajanju blata, šivi raztrgali in rana odprla, kar pa je praktično nemogoče.

Ključno je, da se ženska ne boji odvajanja blata in ga zaradi strahu ne zadržuje. 

Pomembno je vedeti, da je velikokrat vzrok za težave z odvajanjem blata po porodu psihološkega izvora.

Ženska se po porodu boji obremenjevati spodnji del telesa in ga ne želi izpostavljati pritisku ter bolečini.

Po potrebi vam zdravnik lahko priporoči kreme ali mazila za lajšanje nelagodja zaradi raztrganin presredka ali epiziotomije.

Svetuje se redna skrb za čiščenje rane presredka s hladno vodo, večkrat dnevno.

3. Hemoroidi

Hemoroidi, otekle krvne žile okoli anusa, se lahko razvijejo ali poslabšajo že med nosečnostjo in med ali takoj po porodu.

Intenzivno napenjanje med odvajanjem blata lahko prispeva k razvoju ali poslabšanju hemoroidov.

Hemoroidi lahko povzročijo močno bolečino, srbenje in krvavitev, kar še poveča nelagodje odvajanja blata po porodu.

Preberite: Poporodni hemoroidi (kaj storiti?)

4. Mišična Šibkost

Mišice medeničnega dna lahko oslabijo med nosečnostjo in porodom, zaradi česar je težko nadzorovati gibanje črevesja.

Pomoč Pri Odvajanju Blata Po Porodu

Prehrana In Hidracija

pomoc pri odvajanju blata po porodu prehrana in hidracija

Zaužijte hrano z veliko vlakninami (sadje, zelenjava, stročnice, polnozrnata živila) in pijte veliko vode (vsaj 2 – 3 litra vode na dan), da preprečite zaprtje ter suho-trdo blato, ki ga bo težko iztisniti. 

Zelenjava, sadje in žitarice vsebujejo veliko vlaknin, ki vpijajo in zadržujejo vodo, zato je blato mehkejše ter se skozi črevo pomika hitreje.

Pomagajo lahko tudi polnozrnati in črni kruhi, otrobi, ali jogurt z namočenimi lanenimi semeni.

Ustrezna prehrana in hidracija bosta pomagali narediti blato mehkejše in lažje za odvajati.

Pijete lahko tudi nesladkan čaj, vodo, v katero so bile namočene suhe slive, fige ter zaužijete magnezij v obliki šumečih tablet, praška ali pa kupite mineralno vodo z magnezijem (Donat).

Čez noč pustite flašo Donata odprtega, da se zmanjša količina mehurčkov, ki lahko napihujejo, pijete 2 – 3 dcl Donata na tešče.

Kadar pri zaprtju ne pomaga niti 1 liter Donata dnevno, mu lahko dodate še grenko sol (magnezijev sulfat heptahidrat).

Po porodu je ženska izgubila veliko tekočine tudi preko znojenja, napora, krvi in stresa. Seveda jo veliko izgubi tudi z dojenjem in posledica je zaprtje ali trdo-zasušeno blato.

Preberite:

Mehčalci Blata

Vaš osebni zdravnik vam lahko priporoči, ali predpiše mehčalce blata za lajšanje poporodnega zaprtja. 

Izogibajte se močnim odvajalom, ki niso namenjena doječim ženskam, saj se lahko delež odvajala prenese v materino mleko, zaradi česar ima lahko novorojenček težave z napenjanjem in krčki.

Večkrat se pri težavah z zaprtostjo in trdim blatom priporoča uporabo glicerinskih svečk, ki so v lekarnah dostopne tudi brez recepta.

Klistiranje (Enema)

Poskusite lahko tudi postopek izpiranja črevesja z mlačno vodo v domači kopalnici.

V lekarni kupite set za klistiranje, segrejete čisto svežo vodo ter cevko vstavite v svoj anus.

Toplo vodo poiskusite zadržati čim dlje, da bo zmehčala zasušene kepe blata v zadnjem črevesju. Med klistiranjem bodite ves čas v bližini straniščne školjke.

Topla Kopel

pomoc pri odvajanju blata po porodu topla kopel

Dva do trikrat dnevno se priporoča tople sedelne kopeli za približno 15 – 20 minut. Kopel bo učinkovito navlažila morebitne razpoke in sprostila analne mišice.

Higiena

Brisanje zadnjice po odvajanju blata z mokrim toaletnim papirjem ali otroškimi brisačkami za enkratno uporabo bodo veliko manj dražeče za poškodovan ali razdražen predel anusa.

Vaje Za Medenično Dno

Za ženske, ki okrevajo po porodu, je ohranjanje zdravja medeničnega dna ključnega pomena, saj imajo te mišice pomembno vlogo pri podpori mehurja, maternice in danke.

Šibke mišice medeničnega dna lahko v prihodnosti povzročijo urinsko inkontinenco in druge zdravstvene težave.

Presredek je mišični predel, na katerem ležijo spolni organi in mokrila, ki se lahko med porodom močno raztegne.

Tudi takrat, ko ženska rodi brez zapletov je nujno, da od prvega dne naprej izvaja krčenje mišic okoli anusa in spolovila s Keglovimi vajami.

S tem, ko ženska izvaja vaje krepi mišice in vrača funkcijo tega predela telesa na svoje mesto, da pozneje ne bo imela nepotrebnih težav.

Preberite:

Opomnik: Prihranite VELIKO na NOTINO.si! (Klikni na pasico)

Kategorizirano v: