Nega In Zdravljenje Presredka Po Porodu

Ali tudi vas zanima, kakšna je najboljša nega in zdravljenje presredka po porodu?

Po porodu mnoge ženske, zlasti tiste, ki rodijo prvič, doživljajo stalne bolečine v predelu presredka.

Tkivo na tem območju je po porodu namreč zelo občutljivo, lahko se pojavi tudi neprijetna in moteča oteklina.

Med porodom se tkivo močno razteza, da omogoči lažji prehod dojenčka, kar lahko vodi do manjših razpok, odrgnin, raztrganin ali celo razreza presredka.

Poleg tega je predel okrog sramnih ust pogosto močno otečen, kar je povsem običajen odziv telesa na napor med porodom.

Oteklina in bolečine se običajno postopoma zmanjšujejo, vendar lahko povzročijo ženski nelagodje pri hoji, sedenju ali uriniranju. 

Nega (dobra higiena) in ustrezno zdravljenje, kot so hladni obkladki, sedeče kopeli ali uporaba protibolečinskih sredstev, lahko pomagajo pri obvladovanju poškodb in pospešijo okrevanje po porodu.

Hkrati pa je po porodu pravilno čiščenje in ustrezna nega presredka zelo pomembna za preprečevanje okužb.

Vsebina:

• Pomembnost higiene
• Čisto in suho območje
• Kopeli za poškodovan presredek
• Uporaba hladnih obkladkov ali ledenih vrečk
• Posvet z osebnim zdravnikom ali ginekologom
• Alternativni pristopi za zaščito presredka med porodom

1. Pomembnost Higiene

• Po vsakem obisku stranišča je priporočljivo ustrezno očistiti presredek, da preprečite nezaželene okužbe.
• Za umivanje uporabite toplo vodo, pri čemer se izogibajte agresivnim čistilnim sredstvom, saj lahko povzročijo dodatno draženje.
• Če v kopalnici nimate bideja, vam bo enako dobro služila uporaba brizgalke, ki jo napolnite s toplo vodo za nežno izpiranje območja presredka (izpirate direktno v straniščno školjko).
• Če vas med uriniranjem rana izredno peče, lahko z brizgalko polivate vodo že med uriniranjem, kar bo lahko omililo pekoč občutek. 
• Po čiščenju je pomembno, da presredek posušite z nežnim tapkanjem, uporabite čisto in mehko brisačo ali papirnato brisačko (enkratna uporaba). Za sušenje lahko uporabite tudi nežno pihanje s sušilnikom za lase. 
• Okolice presredka nikoli ne drgnite, saj lahko drgnjenje povzroči draženje ali dodatne poškodbe tkiva (počasno celjenje).

Lansinoh Brizgalka

Prve dni po porodu je vsako gibanje za mamico izziv, še posebej zahtevna pa je skrb za intimno higieno.

Lansinoh Brizgalka omogoča nežno čiščenje brez drgnjenja in dodatnega nelagodja. S posebno razpršilno šobo ustvari blag vodni curek, ki čisti in pomirja občutljivo področje presredka.

Uporaba je preprosta – stekleničko napolnite s toplo vodo, obrnete brizgalko in jo nežno stisnete, s čimer očistite področje presredka kar na straniščni školjki.

Kar pomaga zmanjšati neprijeten pekoč občutek med obiskom stranišča.

Praktična oblika z zložljivo šobo pa omogoča enostavno shranjevanje in uporabo kjerkoli. Brez dvoma ena najboljših naložb za udobnejše okrevanje po porodu.

Cena: 17,60 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

MomCare Brizgalka

MomCare Brizgalka je zasnovana posebej za občutljivo in pogosto neprijetno okrevanje po porodu, saj s prijetnim in usmerjenim curkom vode omogoča učinkovito higieno brez potrebe po pogostih obiskih tuša.

Ukrivljena konica omogoča enostaven dostop do težje dosegljivih mest, kar zagotavlja maksimalno uporabnost.

Z ergonomsko obliko in možnostjo uravnavanja toka vode je uporaba preprosta in prilagojena točno določenim potrebam (poškodbam) mamice.

Priložena torbica pa omogoča higienično shranjevanje in enostavno prenašanje.

Cena: 16,00 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

2. Čisto In Suho Območje

• Po porodu so prisotne krvavitve, rane ali raztrganine, zato je priporočljivo uporabljati higienske vložke za zaščito pred dodatnim drgnjenjem, nečistočo ali okužbami.
• Vložke redno menjajte, da ohranite območje čim bolj suho in čisto.
• Uporabljajte bombažno spodnje perilo ali poporodne spodnjice.

MomCare Poporodni Vložki

Po porodu je spodnji del telesa zelo občutljiv, zato je ključnega pomena, da si zagotovite maksimalno udobje in higieno.

MomCare poporodni vložki so izjemno vpojni in zasnovani tako, da učinkovito prestrežejo krvne strdke ter intenzivnejše krvavenje, kar zagotavlja suhost in urejenost mamice.

Njihova anatomska oblika in mehki robovi omogočajo prijetno nošenje brez draženja poškodovanega tkiva.

V kompletu so tri različne velikosti, prilagojene za različne stopnje okrevanja. Vpojni sloj tekočino hitro spremeni v gel, kar preprečuje občutek mokrote in nečistoče.

Zahvaljujoč zračnemu, a nepremočljivemu spodnjemu sloju se uspešno izognete prepuščanju in nelagodju.

Cena: 12,00 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

BabyOno Poporodni Vložki

BabyOno poporodni vložki so izjemno tanki, a hkrati zelo vpojni, saj hitro absorbirajo tekočino in jo zadržijo v svoji notranjosti.

Nevtralizirajo neprijetne vonjave, kar zagotavlja dolgotrajen občutek svežine in čistoče.

Njihova mehka in zračna struktura poskrbi, da se ne lepijo na kožo, s čimer preprečujejo dodatno draženje.

Odlično se prilagodijo telesu, širok samolepilni trak pa jih zadrži na mestu za maksimalno varnost tudi med premikanjem.

Cena: 3,50 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

Lansinoh Poporodni Vložki

Lansinoh poporodne vložke odlikuje visoka vpojnost, ki preprečuje občutek mokrote, hkrati pa kakovostna izdelava omogoča brezskrbno nošenje vložka ves dan.

Njihov mehak, dermatološko preverjen material je prijazen do občutljive kože in zmanjšuje tveganje za nelagodje ter dodatna vnetja. Hkrati pa vložki zagotavljajo stabilno nošenje, brez spodnašanja vložka.

Inovativen zračni sloj učinkovito preprečuje prepuščanje in pomaga ohranjati občutek svežine čez ves dan.

Cena: 7,60 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

MomCare Poporodne Spodnjice

MomCare poporodne spodnjice so izdelane iz lahkega, mehkega in elastičnega materiala, ki ne tišči in ne reže v kožo.

Zahvaljujoč brezšivni mrežasti zasnovi omogočajo koži, da diha, obenem pa zagotavljajo, da poporodni vložek ostane varno na mestu.

Njihova prilagodljiva oblika omogoča varno in udobno nošenje tudi pri občutljivi in bolj poškodovani koži ter tkivu.

Poporodne spodnjice so pralne, zato jih lahko mamica uporablja znova in znova. 

Cena: 13,00 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

Chicco Poporodne Spodnjice

Chicco poporodne spodnjice so zasnovane za maksimalno udobje in higieno v prvih dneh po porodu.

Njihov lahek in zračen material omogoča koži, da diha, kar hkrati preprečuje neprijetno potenje ter dodatno draženje kože. Zaradi elastične sestave se odlično prilagodijo telesu, ne da bi povzročale neprijeten občutek ali tiščanje.

Mrežasta struktura zagotavlja varno namestitev poporodnega vložka in stabilnost nošenja pri raznolikih vsakodnevnih opravilih.

Ker so za enkratno uporabo, ponujajo preprosto (po uporabi jih enostavno zavržete v smeti) in higienično rešitev za prve dni okrevanja.

Cena: 4,70 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

3. Kopeli Za Poškodovan Presredek

• Uporaba tople kopeli za poškodovan presredek lahko pomaga pri sprostitvi mišic in pospeši celjenje. V kopel lahko dodate tudi nekaj kapljic eteričnega olja ali suha zelišča kamilice, ognjiča in sivke, saj imajo pomirjevalni učinek. Idealna temperatura vode je med 36 in 38 °C.
• Sedeče kopeli (15-20 minut) so koristne, še posebej, če imate raztrganine ali šive.

Weleda Pomirjajoča Kopel

Weleda kopel pomirja razdraženo kožo, pomaga pri celjenju poškodovanega presredka ter zagotavlja občutek sprostitve in olajšanja.

Obogatena je z eteričnim oljem sivke, ki deluje antibakterijsko in protivnetno ter pomaga zmanjšati nelagodje v času okrevanja.

Njegova nežna formulacija ne draži kože in zagotavlja dolgotrajno vlažnost ter mehkobo.

Ker je kopel brez silikonov, sulfatov in mikroplastike, je varna za uporabo na občutljivih in že razdraženih predelih.

Preprosto dodajte nekaj kapljic v toplo kopel in uživajte v njenem blagodejnem učinku. Idealno za regeneracijo telesa in sprostitev v poporodnem obdobju.

Cena: 13,40 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

4. Uporaba Hladnih Obkladkov Ali Ledenih Vrečk

• Kadar je območje presredka otečeno ali boleče, lahko uporabite hladne obkladke ali ledene vrečke, da zmanjšate oteklino in bolečino.
• Priporočljivo je, da se izogibate stiku z ledom neposredno na kožo ali rano presredka (uporabite krpo ali brisačo kot ovoj ledu).
• Če imate občutek, da vas presredek dodatno boli zaradi pritiska, kupite otroški plavalni obroč z luknjo in sedite na njem, da ne bo direktnega pritiska na rano (uporabite lahko tudi debelejšo brisačo za plažo, ki jo zvijete v obroč).

MomCare Blazinica Za Hlajenje Presredka

MomCare blazinica za hlajenje presredka ponuja takojšnje olajšanje s hladilnim učinkom, ki pomaga zmanjšati oteklino in pomiriti razdraženo kožo.

Ob stiku s kožo zagotavlja enakomerno hlajenje vsaj 30 minut, ne da bi jo bilo treba blazinico predhodno zamrzniti.

Hkrati deluje kot vpojna blazinica, ki lahko zadrži do 260 ml tekočine in tako prepreči nelagodje zaradi krvavitev.

Mehak vrhnji sloj zagotavlja udobje pri nošenju, brez draženja občutljivih in poškodovanih predelov.

Primerna je tudi za nego po carskem rezu, saj pomaga pri celjenju ran in zmanjšuje bolečino.

Cena: 7,20 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

MomCare Pomirjujoča Pena Za Presredek

Med porodu je občutljivo območje presredka še posebej obremenjeno, zato je nujna nežna in učinkovita nega, da se presredek po porodu hitro in uspešno zaceli.

MomCare pomirjujoča pena zagotavlja hitro olajšanje, saj zmanjšuje oteklino in pomirja razdraženo kožo.

Obogatena je z izvlečki nepozebnika, šentjanževke in kamilice, ki pomagajo pri celjenju ran ter lajšanju neprijetnega občutka.

Metino olje prispeva k osvežilnemu hladilnemu učinku, vitamin E pa dodatno neguje kožo in pospešuje regeneracijo.

Peno lahko nanesete neposredno na vložek za še bolj intenziven pomirjujoč učinek.

Njena skrbno izbrana formula ne vsebuje dišav, barvil ali konzervansov, kar omogoča varno nego občutljivih predelov.

Cena: 19,00 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

Lansinoh Pomirjevalno Pršilo

Lansinoh pomirjevalno pršilo prinaša takojšnjo sprostitev s kombinacijo zeliščnih sestavin, ki pomagajo pri regeneraciji in blažijo neprijetne poškodbe.

Formula, obogatena z aloe vero, kamilico in kumaro, kožo pomiri in osveži, ne da bi jo dražila.

S 360° pršilom omogoča enostavno nanašanje iz vseh kotov, kar zagotavlja udobno uporabo brez nepotrebnega dotikanja občutljivega predela.

Klinično in ginekološko testirana sestava je primerna tudi za najbolj občutljivo kožo.

Za dodatno hlajenje ga lahko hranite v hladilniku in si tako zagotovite še bolj prijeten občutek hitrega olajšanja.

Cena: 22,50 €

Produkt lahko kupite TUKAJ.

5. Posvet Z Osebnim Zdravnikom Ali Ginekologom

• Če opazite pordelost, neprijeten vonj ali gnoj, se čim prej posvetujte z osebnim zdravnikom ali ginekologom, saj so to lahko znaki resne okužbe.
• Izogibajte se nošenju pretesnega spodnjega perila in sintetičnih oblačil, saj lahko le to povzroči dodatno draženje rane.
• Udeležujte se rednih poporodnih obiskov pri zdravniku ali ginekologu, saj je pomembno, da zdravstveno osebje spremlja celjenje presredka. 
• Celjenje rane po prerezu presredka je pogosto daljše in bolj boleče v primerjavi z naravnimi raztrganinami.
• Poskrbite, da boste vsakodnevno popili dovolj tekočine, saj bo ustrezna hidracija pomagala pri hitrejšem okrevanju telesa.
• Ustrezno počivajte, prvih nekaj dni čim manj sedite, tudi obroke rajši pojejte v stoje. 
• Zdrava prehrana, bogata z vlakninami, vam lahko pomaga tudi pri preprečevanju zaprtja, ki lahko dodatno obremenjuje področje presredka.
• Ko se začnete počutiti bolje začnite s Keglovimi vajami, ki bodo opazno vplivale na hitrejše celjenje spodnjega dela telesa po porodu.

Alternativni Pristopi Za Zaščito Presredka Med Porodom

1. Masaža Presredka

Redna in načrtna masaža presredka pred porodom lahko poveča prožnost tkiva in zmanjša možnost raztrganin ter lahko prepreči razlog za epiziotomijo.

Preberite tudi: Najboljša olja za masažo presredka

2. Porod V Vodi

Topla voda med porodom lahko pomaga sprostiti mišice, mehča tkivo in zmanjša tveganje za poškodbe presredka.

Preberite tudi: Porod v vodi (vse kar morate vedeti)

3. Izbira Porodnega Položaja

Nekateri položaji med porodom (ležanje na boku, klečeč položaj, čepenje, položaj na vseh štirih …) lahko zmanjšajo pritisk na presredek in s tem zmanjšajo možnost poškodb.

Preberite tudi:

• Kompresijski poporodni pasovi
• Najboljši nastavki za dojenje