Zadrževanje urina in blata pri otrocih je pogost pojav, ki lahko izvira iz različnih kratkotrajnih vzrokov, kot je nečisto okolje stranišč, strah pred zadrego med vrstniki, pa tudi tesnoba ali stres zaradi neznanega okolja (javna stranišča, vrtec, šola).
Otroci lahko zadržujejo urin ali blato, ker nočejo prekiniti zabavne dejavnosti (se bojijo, da bodo kaj zanimivega zamudili), ker nimajo omogočene zasebnosti na tujih straniščih ali pa zaradi neprijetnih izkušenj odvajanja (boleče odvajanje).
Kronično (dolgotrajno) zadrževanje urina in blata pri otrocih je še posebej zaskrbljujoče, ker lahko vodi do telesnih in psiholoških težav.
Zato je ključno, da starši otroka opazujejo in ukrepajo, kadar opazijo, da otrok dolgotrajno zadržuje urin ali blato, na način, da ne gre na stranišče, ko začuti potrebo.
Zakaj Je Zadrževanje Urina In Blata Slabo Za Otroka?
1. Pritisk Na Telo
Kadar otrok zadržuje urin ali blato, povzroči dodaten pritisk na mehur in črevesje.
Pritisk lahko povzroči bolečino, nelagodje, slabost in celo poškodbe sten omenjenih organov.
2. Povečano Tveganje Za Okužbe
Pri zadrževanju urina lahko pride do zastajanja bakterij v mehurju, kar poveča tveganje za okužbo sečil.
Kar je še posebej pogost problem pri deklicah.
Kronična ali ponavljajoča se okužba sečil pa lahko privede tudi do hujših težav, kot so bolečine v trebuhu, vročina ali celo resna okužba ledvic.
Dolgotrajno zadrževanje urina lahko oslabi mišice mehurja, kar vodi do uhajanja urina ali celo nezmožnosti popolnega praznjenja mehurja.
3. Zaprtje
Če otrok redno zadržuje blato in ne gre na stranišče, ko ga prime na potrebo, lahko to vodi do zaprtja, kar na koncu še dodatno oteži odvajanje blata.
Trdo blato pogosto povzroči bolečino, s čimer se ustvari začaran krog – otrok se boji odvajati zaradi bolečine in zato še bolj zadržuje blato.
Kronično zaprtje pa lahko privede tudi do nehotenega izločanja blata, kadar zaradi dolgotrajnega zadrževanja blata črevesje izgubi občutek za signaliziranje potrebe po odvajanju.
4. Težave S Spanjem In Apetitom
Zadrževanje blata ali urina lahko vpliva na splošno počutje otroka.
Otrok ima lahko težave s spanjem, zmanjšan apetit, slabo koncentracijo ali celo občasno slabost zaradi nelagodja v trebuhu.
5. Psihološki Vpliv
Otroci, ki se soočajo s kroničnimi težavami pri odvajanju, lahko razvijejo tesnobo ali strah pred uporabo stranišča.
Kar lahko vpliva tudi na njihovo splošno počutje in vključenost, zlasti v primerih, ko se v šoli ali na drugih javnih mestih ne morejo sprostiti in normalno opravljati potrebe, čeprav jih tišči na stranišče.
Kakšno Pa Je Zdravo Odvajanje Urina In Blata?
1. Redno In Brez Bolečin
Zdravo odvajanje urina pomeni, da otrok odvaja urin redno, brez bolečin in v primernih intervalih (približno vsakih 2-3 ure čez dan, odvisno od tega koliko pije).
Blato pa bi moralo biti mehko in redno; vsaj enkrat na dan ali vsak drugi dan.
2. Hidracija In Prehrana
Pitje zadostne tekočine (1-2 litra na dan), zlasti vode, pomaga ohranjati mehur in črevesje v dobrem stanju.
Prehrana, bogata z vlakninami (sadje, zelenjava, polnozrnate žitarice), pomaga blatu, da ostane mehko, s čimer se olajša odvajanje.
3. Gibanje
V vsakdan otroka vključite gibanje, saj pozitivno vpliva na prebavo in odvajanje blata.
Redna telesna aktivnost spodbuja delovanje črevesja, kar lahko pomaga pri preprečevanju zaprtja.
4. Pozitiven Pristop
Pomembno je, da ustvarimo pozitivno okolje za uporabo stranišča na način, da odvajanje urina in blata otroku predstavimo kot nekaj naravnega (vsi lulamo, kakamo in “prdimo”).
Pohvala in spodbuda sta ključnega pomena, da se otrok počuti sproščenega pri odvajanju.
5. Zdrave Navade
Otroka lahko učimo, da gre na stranišče takoj, ko začuti potrebo, namesto da urin ali blato zadržuje.
Dobro je, da uvedete rutino odvajanja (npr.: zjutraj, po obrokih, pred spanjem).
Če so težave otroka pri odvajanju urina ali blata prisotne že dalj časa, se posvetujte s pediatrom.
Preberite: