Ni neobičajno, da starša doživita trenutke, ko njun dojenček vztrajno in glasno joka, onadva pa ne vesta, kako ga pomiri ali kaj potrebuje.

Dojenčkov jok je otrokovo primarno sredstvo komunikacije, ki staršema sporoča različne potrebe ali nelagodje, s katerim se sooča dojenček. Je nagonski odziv na občutke lakote, utrujenosti, bolečine ali želje po pozornosti.

Skrb za dojenčka lahko predstavlja velik izziv, zato je koristno, da se starša čim prej naučita razumeti otrokove potrebe, nelagodje in uspešne tehnike pomiritve.

Saj je pomembno, da dojenček ve, da bo zanj dobro poskrbljeno. 

Opomnik: Prihranite VELIKO na NOTINO.si! (Klikni na pasico)

Brez skrbi s predlaganimi tehnikami ne bosta razvadila svojega dojenčka!

Ne izvajajta različnih tehnik naenkrat, če prva ne deluje, poskusita z naslednjo. Na ta način bosta ugotovila, katera tehnika deluje ob določenem joku.

Preberite: Zakaj dojenček joka (kako mu pomagati?)

17 Nasvetov Kako Pomiriti Dojenčkov Jok

1. Hranjenje

s hranjenjem lahko pomirite dojenckov jok

Lakota je eden najpogostejših razlogov za dojenčkov jok. Z jokom sporoča, da ga je treba hitro nahraniti

Ko bo dojenček sit, bo lahko zadovoljno spal.

Preberite: Koliko mleka popije dojenček?

2. Preverite Osnovne Potrebe

Če dojenček ni lačen, se prepričajte, da ima čisto plenico in da mu ni prevroče ali premrzlo.

Zakaj pomaga: ko, odpravite vsako očitno fizično nelagodje, na primer odstranite tesna oblačila ali zamenjate mokro plenico, bo dojenček prenehal jokati.

Preberite: Kdaj in kako zamenjati plenico?

3. Prebava, Napenjanje In Krčki

preprecite napenjanje ali krce da pomirite dojenckov jok

Kadar ima dojenček težave z napenjanjem ali krčki bo jokal in težko zaspal.

Pomaga, da mamica pije zeliščni čaj iz komarčka, janeža, kamilice in kumine. 

Poskusite lahko tudi s ponovnim podiranjem kupčka. 

Zakaj pomaga: blagodejna kombinacija komarčka, janeža, kamilice in kumine prispeva k dojenčkovi normalni prebavi brez neprijetnih prebavnih motenj.

Preberite: Zakaj novorojenček ne kaka (kaj storiti?)

4. Stik Koža Na Kožo

stik koza na kozo lahko pomiri dojenckov jok

Slecite dojenčku oblačila in ga položite na svoje gole prsi ali gole prsi partnerja. Oba pokrijte s toplo odejo.

Pomembno je, da je sobna temperatura topla, drugače bo dojenček jokal zaradi mraza. 

Zakaj pomaga: stik koža na kožo spodbuja povezanost, uravnava dojenčkovo temperaturo in mu daje občutek varnosti. Sproščenost je nalezljiva!

Preberite: 7 Koristi pestovanja koža na kožo (kengurujčkanje)

5. Otroška Zanka Ali Nosilka

Izberite varno, starosti primerno zanko ali nosilko.

Dojenčka varno namestite ob prsi, da bo slišal vaš utrip srca, zvok glasu in čutil premikanje vašega telesa. 

Zakaj pomaga: dojenčki pogosto najdejo tolažbo v tesni bližini svojih staršev, pa tudi nežni gibi telesa so zanje zelo pomirjujoči.

6. Nežno Zibanje

Dojenčka nežno zibajte v naročju ali pa uporabite gugalnik, zibelko, vožnjo v vozičku ali avtu. Nežno se zibajte naprej in nazaj, da ga pomirite.

Dojenčku lahko med zibanjem tudi pojete, pripovedujete ali pa samo hodite sem ter tja, da bo lažje zaspal.

Dojenčki postanejo sitni in jokajo, ko so utrujeni in želijo spati.

Zakaj pomaga: ritmično gibanje posnema čas, ko je bil dojenček v maminem trebuhu in ima zato pomirjujoč učinek na otroka.

Preberite: Kako preprečimo (omilimo) stres pri dojenčku?

7. Petje Pesmic, Uspavank

petje pesmic uspavank lahk pomiri dojenckov jok

Dojenčku nežno prepevajte, zapojte uspavanko ali pa mrmrajte pesmice. 

Zakaj pomaga: glas starša dojenčku zagotavlja udobje in varnost, nežni zvoki pesmic pa lahko ustvarijo pomirjujoče vzdušje in zazibajo dojenčka v sanje. Dojenček je družabno bitje, ki mu veliko pomeni starševa pozornost, nasmeh, govor ali igra.

8. Topla Kopel

Pripravite vse potrebščine, segrejte kopalnico in napolnite otroško banjico s toplo vodo. Podprite otrokovo glavo in vrat, medtem ko ga nežno kopate.

Zakaj pomaga: topla voda in dotik sproščata, kopel pa poskrbi tudi za spremembo okolja.

Preberite: Nasveti za umivanje dojenčka

9. Topla Brisača Ali Odeja

Brisačo ali odejo položite za nekaj časa na topel radiator ali sonce, da se segreje, nato pa dojenčka ovijte vanjo.

Zakaj pomaga: Toplota zagotavlja prijeten občutek, ki je lahko za dojenčka zelo tolažilen.

10. Masaža

Uporabite počasne, krožne in ritmične gibe po dojenčkovih rokah, nogah, trebuščku in hrbtu.

Pritisk naj bo rahel. 

Zakaj pomaga: nežna masaža predvsem po trebuščku lahko olajša prebavne težave in pomaga dojenčku sprostiti pline. Na splošno pa imajo dojenčki zelo radi telesni dotik in stik.

11. Odvračanje Pozornosti

Dojenčku pokažite barvito, varno igračo ali predmet, da pritegnete njegovo pozornost.

Zakaj pomaga: zanimive motnje lahko preusmerijo otrokovo pozornost in mu pomagajo, da se hitreje pomiriti.

12. Izraščanje Zob

izrascanje zob lahko povzroci dojenckov jok

Otroku ponudite igračo za izraščanje zobkov ali pa čisto, hladno krpo za umivanje, ki jo bo lahko žvečil in drgnil ob razdražene dlesni. 

Zakaj pomaga: Žvečenje in drgnjenje nudi olajšanje in udobje med izraščanjem zobka.

13. Aromaterapija

Uporabite difuzor in ustvarite aromaterapijo v svojemu domu.

Lahko uporabite tudi losjon ali olje z vonjem sivke (prej preverite, da je primeren za občutljivo dojenčkovo kožo).

Pri uporabi aromaterapije za dojenčke je ključnega pomena, da izberete vonje, ki so blagi, nežni in veljajo za dojenčkom varne.

Zakaj pomaga: nekateri vonji, kot je vonj sivke, imajo izredno pomirjujoč učinek.

14. Poskusite Z Različnim Držanjem Dojenčka

Poskusite z zibanjem v naročju, držanjem čez ramo, nošenje na eni roki po stanovanju.

Če dojenček noče biti v naročju, pa ga položite na igralno podlogo, kavč ali mehko odejico in se igrajte z njim.

Zakaj pomaga: različni položaji ali druga okolica lahko nudijo boljše udobje za dojenčka.

15. Duda

duda lahko pomiri dojenckov jok

Če dojenček ni lačen, mu ponudite dudo za tolažbo, ki ga nudi sesanje.

Zakaj pomaga: Sesanje ima pomirjujoč učinek in nudi dojenčku tolažbo ter udobje.

16. Mirno Okolje

Zatemnite luči, zmanjšajte hrup in ustvarite mirno vzdušje za svojega dojenčka.

Preveč hrupa, močna svetloba ali dejavnosti lahko otroka preobremeni, kar izzove jok kot način izražanja njegove stiske.

Zakaj pomaga: Mirno okolje spodbuja sprostitev in varnost.

17. Nežna Glasba

Dojenčku predvajajte nežno klasično glasbo, zvoke morja ali narave. Poskusite lahko tudi z ustvarjanjem zvoka “ŠŠŠŠŠ”. 

Dobrodošel je lahko tudi zvok sesalca, ventilatorja ali sušilnika za lase. 

Zakaj pomaga: Pomirjujoča glasba ali zvok lahko umirita dojenčka.

Preberite: Vpliv glasbe na razvoj dojenčka

Zaključek

Če otrokov jok, ne glede na to, kaj poskusite ne preneha (več kot eno uro) ali ga spremljajo zaskrbljujoči simptomi, se dogovorite za pregled pri izbranem pediatru.

Dojenčki lahko jokajo, če se ne počutijo dobro, imajo vročino, izpuščaje, zaprtje, izraščajo zobki ali če jih kaj boli.

Pomembno je, da ste s svojim dojenčkom potrpežljivi in predvsem dobro opazujte njegove fizične znake in različne zvoke joka.

Sčasoma se boste joku bolj prilagodili in hitro razumeli, kaj vam sporoča in želi dojenček od vas.

Opomnik: Prihranite VELIKO na NOTINO.si! (Klikni na pasico)

Kategorizirano v: