Jok je glavni način, s katerim dojenčki sporočajo staršem svoje osnovne potrebe in zahteve, katere je treba zadovoljiti za njihovo nemoteno rast in razvoj.

Pomembno je razumeti, da je jok najzgodnejša oblika komunikacije.

To je instinktiven odziv, ki zagotovo pritegne pozornost staršev in poveča verjetnost, da bo otrok deležen potrebne nege.

Zaradi odziva staršev dojenček jok opredeli kot uspešno komunikacijo za lastno preživetje.

Ko se starša takoj in ustrezno odzoveta na dojenčkov jok, pri njem spodbudita občutek varnosti in zaupanja.

Pozitivna interakcija pa postavlja temelje za zdrav čustveni in socialni razvoj dojenčka.

kako pomiriti dojenckov jok

Jok pa je lahko tudi naraven način za dojenčka, da sprosti stres in napetost.

Preberite: Kako preprečimo (omilimo) stres pri dojenčku?

Pomaga mu namreč pri soočanju z novimi in pogosto strašljivimi izkušnjami sveta.

Ko se starša odzoveta s tolažbo in pomiritvijo, se otrok nauči uravnavati svoja čustva.

Sčasoma se starša naučita razlikovati med različnimi vrstami joka, kar lahko zagotovi dragocen vpogled v dojenčkove potrebe in zahteve.

Poleg tega pa ta prva in preprosta komunikacija postavlja temelje za nadaljnji jezikovni razvoj in druge oblike izražanja otroka.

Kaj Dojenčki Sporočajo Preko Joka?

kaj dojencki sporocajo preko joka

1. Lakoto In Žejo

Lakota je eden najpogostejših razlogov za dojenčkov jok. Z jokom sporoča dojenček mami, da ga je treba nahraniti.

2. Nelagodje

Dojenčki lahko jokajo, če jim je neprijetno zaradi mokre plenice, tesnih oblačil, vročega prostora ali neudobnega okolja za spanje.

Preberite: Kdaj in kako zamenjati plenico?

3. Zaspanost

Dojenčki postanejo sitni in jokajo, ko so utrujeni in želijo spati.

4. Kolike

Nekateri dojenčki doživljajo kolike, za katere je značilen intenziven, neutolažljiv jok, pogosto pozno popoldne ali zvečer.

Pa tudi črevesni plini, zaprtje ali druge prebavne težave lahko povzročijo nelagodje in izzovejo neutolažljiv jok.

5. Potreba Po Pozornosti

Dojenčki hrepenijo po pozornosti in jok je način, da hitro pritegnejo pozornost staršev.

Lahko jokajo, ker si želijo, da bi jih objeli, crkljali, nosili ali se z njimi igrali.

6. Prekomerna Stimulacija

Preveč hrupa, svetlobe ali dejavnosti lahko otroka preobremeni, kar izzove jok kot način izražanja stiske in želje po miru.

7. Bolezen Ali Nelagodje

Dojenčki lahko jokajo, če se ne počutijo dobro, imajo vročino, izpuščaje, izraščajo zobki ali če jih kaj boli.

Kako Lahko Dojenčku Pomagate Kadar Joka?

kako lahko dojencku pomagate kadar joka

Potolažiti jokajočega dojenčka je včasih lahko velik izziv, na srečo pa obstajajo različni učinkoviti načini, s katerimi lahko starši poskusijo pomiriti svoje malčke. 

Pomembno je, da se starša na dojenčkov jok takoj odzoveta. 

Nekaj splošnih nasvetov:

1. Preverite Osnovne Potrebe

Prepričajte se, da je dojenček sit, da ima čisto plenico in da mu ni prevroče ali premrzlo.

Odpravite vsako očitno fizično nelagodje, na primer odstranite tesna oblačila ali preverite, če je plenica mokra.

2. Toplina In Udobje

Otroka dvignite v naročje, da mu zagotovite udobje in varnost.

Zibanje ali nežno guganje, celo hoja v naročju ali vozičku je lahko za dojenčka zelo pomirjujoča.

3. Uporabite Beli Šum

Beli šum ali zvoki, kot so zvoki ventilatorja, sesalnika ali posebne naprave za ustvarjanje belega šuma (posnetke zvoka najdete tudi na YouTubu), lahko včasih pomagajo preglasiti druge zvoke iz okolja in ustvarijo pomirjujoče okolje za dojenčka.

4. Ponudite Dudo

Sesanje je lahko za dojenčke zelo tolažilno, kar pomeni, da jih duda pomiri (nudi tolažbo in udobje).

5. Uporabite Otroško Gugalnico Ali Zibelko

Nekatere dojenčke ritmično gibanje elektronske gugalnice ali zibelke hitro in uspešno pomiri.

Tolažilna je lahko tudi vožnja v vozičku ali avtomobilu.

6. Bodite Pozorni Na Prekomerno Stimulacijo

Če se dojenček zdi preveč stimuliran zaradi okolice, se premaknite v tišjo, slabo osvetljeno sobo, da se umiri.

“Jok in dretje, ne zmoreva več!”

pomoc starsem ko se pocutita preobremenjene ko dojencek neutolazljivo joka

Popolnoma normalno je, da se starša kdaj počutita preobremenjena ali vznemirjena, ko dojenček neutolažljivo joka, še posebej, če se zdi, da sta poskusila že z vsemi tolažilnimi tehnikami. 

Ko se počutite preobremenjene:

Globoko Vdihnite

Vadite globoko dihanje, da umirite svoj živčni sistem. Počasi vdihnite skozi nos, zadržite vdih za nekaj sekund in počasi izdihnite skozi usta.

Odmaknite Se Za Trenutek

Če se počutite preobremenjeni in razdražljivi, je prav, da se za trenutek umaknete v drug prostor (spalnica, kopalnica).

Pred tem poskrbite, da bo dojenček na varnem mestu, na primer v ograjeni posteljici, nato si vzemite kratek odmor, da se zberete.

Podpora

Za podporo se obrnite na partnerja, družinske člane ali tesne prijatelje

Včasih je lahko izjemno koristno imeti ob sebi nekoga, s katerim se lahko pogovorite o svojih stiskah ali pa da vam lahko kdaj tretja oseba pomaga pri varstvu dojenčka. 

Ne pozabite, da je v redu in normalno prositi za pomoč.

Ustvarite Sproščujoče Okolje

Zatemnite luči, predvajajte nežno glasbo ali ustvarite pomirjujoče vzdušje v sobi, da zmanjšate svojo in dojenčkovo napetost.

Vadite Sočutje Do Sebe

Starševstvo je učna pot in ni ga starša, ki ob dojenčku ne bi doživel različnih izzivov. Bodite prijazni do sebe in si priznajte, da dajete vse od sebe.

Poiščite Strokovno Podporo

Če se občutki stiske nadaljujejo ali stopnjujejo, razmislite o tem, da bi se za nasvet in podporo obrnili na osebnega zdravnika ali individualno psihološko svetovanje.

Dojenčka Nikoli Ne Stresajte!

dojencka nikoli ne stresajte

Vendar pa ne glede na preobremenjenost in stres, ki vam ga povzroča dojenčkovo dretje ali jok, dojenčka nikoli ne stresajte!

Nasilno stresanje dojenčka, ko starš drži dojenčka za trup, rame, roke ali noge, lahko povzroči pokanje žilic v njegovih možganih in posledično poškodbe možganov, slepoto ali paralizo. 

Največ škode lahko starš s stresanjem dojenčka povzroči dojenčku do 4. meseca starosti, saj na vsake štiri dojenčke, ki so utrpeli nasilno stresanje, eden izmed njih tudi umre.

Zaključek

Ne pozabite, da je normalno, da dojenčki jokajo, saj je to edini način, preko katerega lahko izrazijo svoje potrebe in poiščejo tolažbo.

Morda bo potrebno nekaj poskusov in napak, da ugotovite, kako lahko najboljše pomagate svojemu dojenčku.

Bolj spretni in hitri, kot boste pri odzivanju na njegove potrebe močnejšo vez med vami in dojenčkom boste ustvarili. 

Pomembno je, da ostanete mirni in potrpežljivi

Če ste zaskrbljeni zaradi čezmernega joka ali če se zdi, da je jok vašega dojenčka nenavaden, je priporočljivo, da se posvetujete s pediatrom, da izključite morebitne zdravstvene težave.

Preberite:

Opomnik: Prihranite do 25% pri nakupu vodnih igral! (Klikni pasico)

Kategorizirano v: