Ali tudi vaš šestmesečnik že kaže prve znake pripravljenosti na gosto hrano? In se kot vsaka skrbna mamica sprašujete, kateri način uvajanja goste hrane (po žlički ali BLW metodi) je boljši?
Res je, uvajanja goste hrane pri malčkih se je mogoče lotiti na različne načine, vendar pa bomo v tem članku za vas primerjali dva glavna načina: tradicionalno metodo hranjenja po žlički in BLW (baby led weaning) metodo otrokovega samostojnega hranjenja na njegovo pobudo.
Vsaka metoda ima svoje edinstvene značilnosti ter prednosti in slabosti.
Konec koncev pa je najboljši pristop tisti, ki je v skladu z otrokovim razvojem in pripravljenostjo na gosto hrano, ter deluje najboljše za vašo družinico.
Vsebina:
- Tradicionalno hranjenje po žlički
- BLW metoda (samostojno hranjenje na otrokovo pobudo)
- Katera metoda uvajanja goste hrane je lažja in bolj učinkovita?
- Zaključek
Tradicionalno Hranjenje Po Žlički
Najbolj razširjena in uveljavljena metoda postopnega uvajanja goste hrane.
Starša, hrano, preden jo ponudita malčku, spasirata v kašico in mu jo hranita po žlički.
Uvajanje se začne s fino pasirano kašo, ki preide v gostejšo kašo s koščki trše hrane in šele sčasoma malček preide na kose trde hrane.
Odličen otroški pribor za lažje uvajanje goste hrane najdete TUKAJ.
Prednosti:
1. Nadzorovane Porcije
Hranjenje z žličko omogoča staršem, da nadzorujejo, koliko in kako hitro otrok poje obrok.
V večini pa so starši tudi manj zaskrbljeni, da bi se otroku pri hranjenju zataknilo.
Tak način hranjenja je pogosto bolj všeč celo lačnim malčkom, saj predstavlja hitrejši način potešitve lakote.
Uvajanje se začne z eno žličko kašice (iz ene vrste zelenjave ali sadja), naslednji dan dve in tako naprej.
Različne vrste zelenjave in sadja se med seboj začne mešati postopno.
Postopno uvajanje je pomembno predvsem zaradi nerazvitega prebavnega sistema in je popolnoma dovolj, da otrok prvi mesec, ali dva, hrano le okuša, poskusi.
Ne pričakujte, da bo otrok v prvih mesecih uvajanja pojedel “krožnik” goste hrane.
2. Uvajanje
Malčki lažje pogoltnejo kašice in zelo mehko hrano, ki je bila predhodno kuhana ter pasirana, zaradi česar je lahko začetno uvajanje goste hrane za starša manj zahtevno.
S pasiranjem lahko starša otroku ponudita tudi hrano, ki mu ni najbolj okusna – je pa zdrava.
3. Manj Nereda
Na splošno je hranjenje z žličko manj “packasto” in neurejeno, saj imajo starši večji nadzor nad postopkom hranjenja.
Ker otrok hrane ne drži in ne nosi v usta sam, jo seveda manj pristane na tleh ali po njegovih oblačilih.
Iščete popoln otroški pribor za prve obroke? TUKAJ najdete vse, od žličk in kompletov pribora do jedilnih setov za naše najmlajše.
Slabosti:
1. Manjša Samostojnost
Malčki imajo manj možnosti za raziskovanje ter dotikanje hrane, teksture in samoregulacije svojih znakov lakote in sitosti (lahko pride do prenajedanja).
2. Več Priprav
Starši bodo morda porabiti več časa za kuhanje in pasiranje hrane ter pripravo ločenih obrokov za svojega malčka.
Otrok pri hranjenju po žlički po navadi je sam in ne skupaj z ostalimi družinskimi člani.
3. Zakasnjen Razvoj Motoričnih Sposobnosti
Malček lahko počasneje razvije določene fine motorične sposobnosti in koordinacijo oči in rok, saj starša naredita vse namesto njega.
Dotikanje in raziskovanje hrane ter pobiranje in nošenje koščkov v usta vpliva na fino motorične sposobnosti otroka, saj hranjenje deluje kot vsakodnevna vadba.
BLW Metoda (Samostojno Hranjenje Na Otrokovo Pobudo)
BLW metoda velja za bolj naraven in v celoti voden pristop uvajanja goste hrane s strani otroka.
Je manj tradicionalen pristop, ki temelji na želji, da bi bil otrok v družinske obroke vključen od trenutka, ko za hrano pokaže zanimanje (senzibilno starševstvo).
Prednosti:
1. Spodbuja Neodvisnost
BLW metoda podpira razvoj fino motoričnih spretnosti malčka: koordinacije oči in rok, pincetni prijem, pobiranja koščkov (dovolj velikih, da jih lahko prime in drži) ter žvečilnih sposobnosti že od zgodnjega otroštva.
2. Spodbuja Raziskovanje In Samozavest
Malčki imajo možnost za vsakodnevno raziskovanje ter dotikanje hrane, opazovanje tekstur ter oblik in samoregulacijo svojih znakov lakote in sitosti (hrano nosijo v usta samostojno, ko so siti, prenehajo jesti).
Za začetek malčku ponudite koščke mehkejšega sadja in zelenjave, da jih bo lažje prežvečil. S tem ko malček je hrano, samostojno pridobiva samozavest.
3. Družinski Obroki
Malčki jedo tisto, kar jedo preostali člani družine (razlika je samo v velikosti koščkov hrane), kar olajša pripravo obrokov in spodbuja družinsko povezanost med obroki.
Predpripravljena otroška hrana (kašice), ki jo starša kupita v trgovini, vsebuje dodane soli, sladkorje in druge dodatke, ki niso zdravi.
Dojenje ali hranjenje po steklenički se ob začetku uvajanja goste hrane ne prekine ali zmanjša, saj malček ne bo z drugimi družinskimi člani pojedel celega obroka.
Z uvajanjem BLW metode začnite počasi.
Slabosti:
1. Neurejenost Oz. “Packarija”
BLW metoda hranjenja je pogosto bolj neurejena kot hranjenje z žličko, saj se malčki učijo hraniti sami.
V praksi to pomeni, da bo hrana povsod (miza, tla, oblačila, morda bo pristala celo na otroški glavi), zato še posebej priporočamo nakup slinčkov.
2. Tveganje Zadušitve
Strah staršev pred možno zadušitvijo malčka.
Čeprav privrženci BLW metode trdijo, da pri pravilnih oblikah, velikosti in nadzoru hranjenja, tveganje ni večje kot pri tradicionalnem hranjenju z žličko.
Nasvet: otroka med hranjenjem nikoli ne pustite samega!
Katera Metoda Uvajanja Goste Hrane Je Lažja In Bolj Učinkovita?
Uvajanje goste hrane (enostavnost in učinkovitost) je odvisna od vsake družine – para posebej (osebne okoliščine, prepričanja in življenjski slog), dobro je, da starša pri izbiri metode poslušata sebe in se ne ozirata na popularne trende ali pritiske iz okolice.
Sledita in opazujta tudi svojega otroka.
Nekateri starši menijo, da je BLW metoda osvobajajoča in usklajena s spodbujanjem neodvisnosti otroka že v njegovem zgodnjem otroštvu.
Drugi imajo raje večjo kontrolo nad hranjenjem otroka in priporočajo hranjenje po žlički, zlasti v zgodnjih fazah uvajanja goste hrane.
Številne družine pa uporabljajo kar mešan pristop uvajanja goste hrane.
Ponujajo pireje in mehko hrano z žličko, hkrati pa otroku omogočajo, da npr.: za malico, eksperimentira s samostojnim hranjenjem trdnih koščkov hrane (banane, borovnice, jagode, kumare, bučke, avokado).
Zaključek
Pomembno pa je, da pri obeh metodah otroka ne silite ali nagovarjate, da bi jedel, takrat, ko vi želite, da bi jedel.
Dovolite otroku, da raziskuje in eksperimentira z različnimi živili v svojem tempu.
Hkrati se prepričajte, da je otrok res pripravljen na gosto hrano in upoštevate njegovo fizično vzdržljivost (dobra kontrola glave, samostojno (ali z oporo) sedenje) in znake, ki jih kaže (zanimanje za hrano, ko starša jesta, nošenje predmetov v usta, žvečenje prstov roke).
Preberite:
- Novorojenček ne podre kupčka (kaj storiti?)
- Zakaj je pomembno, da dojenček podre kupček?
- Kako izbrati dober slinček?
- Kdaj lahko dojenček pije vodo?
- Novorojenček ne pridobiva teže (kaj storiti?)
- Koliko mleka popije dojenček?
Vsebina na Tralala.si je brezplačna zahvaljujoč podpori naših bralcev. Če opravite nakup prek naših povezav, lahko prejmemo provizijo, kar nam pomaga ustvarjati še boljšo vsebino za vas. (To ne vpliva na ceno izdelka.)