Močno potenje dojenčka je lahko zaskrbljujoče predvsem pri novih starših.
Pomembno je vedeti, da dojenčki uravnavajo svojo telesno temperaturo drugače kot odrasli in da je določena stopnja potenja pri dojenčku normalna.
Dojenčki uravnavajo svojo telesno temperaturo s kombinacijo fizioloških mehanizmov in vedenja, vendar njihova sposobnost za to ni tako razvita kot pri odraslih in jim je potrebno pri potenju pomagati.
To vključuje sezonsko oblačenje, ki naj bo primerno glede na temperaturo okolja, ogrevanje ali hlajenje doma, predvsem, pa naj bo izbran pravi material (najboljši je 100% bombaž, ki je tudi naravna toplotna izolacija) tako za oblačila kot za posteljnino.
Sintetične tkanine otežijo kroženje zraka in zmanjšajo toplotnoizolacijske lastnosti tkanin, obenem pa lahko vsebujejo hlapne kemične vsebine.
Nasvet: za boljše udobje prepotenega dojenčka si pomagajte z otroškimi vlažilnimi robčki.
Kako Dojenčki Uravnavajo Svojo Telesno Temperaturo
Pa začnimo od začetka, kako dojenčki uravnavajo svojo telesno temperaturo?
Dojenčki imajo hitrejšo stopnjo presnove kot odrasli, kar pomeni, da proizvajajo več notranje toplote.
To jim pomaga vzdrževati razmeroma stabilno telesno temperaturo. Poleg tega pa se v njihovih telescih nahaja prav posebna maščoba (rjavo maščobno tkivo) okoli vratu, ramen in hrbtenice, ki jim pomaga, da ostanejo topli.
Čeprav lahko dojenčki drgetajo, da ustvarijo toploto, to ni tako učinkovito kot pri odraslih.
Drgetanje je eden od naravnih odzivov telesa na mraz in pomaga povečati proizvodnjo toplote.
Zanimivo je, da dojenčki za uravnavanje telesne temperature uporabljajo tudi vedenjske odzive.
Jok, Zvijanje, Dotik, Dojenje
Ti odzivi vključujejo jok (ki ustvarja toploto z mišično aktivnostjo), zvijanje v položaj zarodka za ohranjanje toplote in iskanje toplote z dotikom ali dojenjem.
Za razliko od odraslih imajo dojenčki še nerazvite znojne žleze, kar pomeni, da se ne potijo tako učinkovito, da bi se lahko ohladili.
Odvečno toploto odvajajo predvsem skozi glavo, zato je pomembno, da ima otrok v hladnem vremenu na glavi kapico ali trak.
Hladne Roke In Noge
Dojenčkovo telo zmanjša pretok krvi v okončine telesa (periferna vazokonstrikcija), da ohranja toploto za vitalne organe.
Zaradi tega ima lahko velikokrat hladne roke in noge in to je povsem normalno, dokler niso okončine modrikaste barve.
Čeprav je jok vedenjski odziv, lahko pomaga tudi pri uravnavanju telesne temperature. Jok ustvarja toploto z mišično aktivnostjo, vendar je tudi način, da otrok sporoča nelagodje zaradi temperaturnih sprememb.
8 Pogostih Razlogov, Zakaj Se Dojenčki Potijo (In Kaj Lahko Storite)
1. Prekomerno oblačenje
Dojenčki ne morejo uravnavati svoje telesne temperature tako učinkovito kot odrasli in se zlahka pregrejejo, če so oblečeni pretoplo.
Prepričajte se, da je vaš otrok oblečen primerno glede na trenutno temperaturo vaše okolice.
Splošno pravilo pediatrov je, da otroka oblečete v eno plast več, kot ustreza vam samim.
2. Sobna Temperatura
Poskrbite, da stanovanje ali soba, v kateri je vaš otrok, ni pretopla ali prehladna.
Udobna sobna temperatura za dojenčka je običajno okoli 20 – 22 °C.
Če želite ugotoviti, ali dojenčka zebe ali mu je pretoplo, preverite temperaturo med lopaticama.
- Dnevna soba in jedilnica: 20 °C
- Otroška soba, kjer se otrok igra: 20-21 °C
- Kopalnica: 24 °C
- Stopnišče in hodnik: 18 °C
- Spalnica: 16-18 °C
3. Hranjenje
Dojenčki se lahko potijo med dojenjem (hranjenje je namreč zanje pravo delo), še posebej, če so preveč oblečeni ali če je prostor pretopel.
Pri dojenčku, ki se močno poti med dojenjem je priporočljivo, da ga mamica doji tako, da ga ne stiska k sebi, npr. leže in ne v objemu.
Lahko pa si mamica pomagate tudi tako, da ima na roki bombažno krpo, na kateri počiva glava dojenčka (s tem ni stika koža na kožo).
Predvsem pa poskusite ohraniti udobno temperaturo v prostoru in se izogibajte pretiranemu oblačenju otroka zlasti z oblačili, ki niso le bombažna, ampak vsebujejo tudi umetne materiale (mešana tkanina).
4. Bolezen
Če se vaš dojenček poti in ima druge znake bolezni, kot so visoka temperatura, razdražljivost ali neješčnost, se obrnite na svojega pediatra.
5. Telesna Dejavnost
Ko postane vaš dojenček bolj aktiven in se začne gibati, se bo zaradi tega morda bolj potil.
Poskrbite, da ostane hidriran in ga oblecite v zračna in lahka bombažna oblačila.
6. Vlažnost
Visoka vlažnost lahko povzroči potenje kogar koli, vključno z dojenčki.
Če je vreme vroče in vlažno, uporabite ventilatorje ali klimatsko napravo, da ohranite udobno okolje za dojenčka.
7. Spanje
Dojenčki se med spanjem pogosto potijo, ker ne morejo tako učinkovito uravnavati telesne temperature, ko ležijo.
Uporabljajte zgolj zračno posteljnino, otroka primerno oblecite za spanje in poskrbite za udobno spalno temperaturo v sobici.
8. Izraščanje Zobkov
Nekateri dojenčki se lahko povečano potijo med izraščanjem zobkov.
Pomaga ohlajeno sadje in zelenjava, igrače za žvečenje in kup poljubčkov, saj je izraščanje zobkov zanj lahko izredno težko obdobje.
Zaključek: Preprečite Močno Potenje Dojenčka
Starši imajo ključno vlogo pri pomoči dojenčkom, da ohranijo pravo telesno temperaturo, tako, da jih primerno oblečejo, ustvarijo udobno bivalno okolje in se takoj odzovejo na znake neugodja, zlasti kadar je prisoten jok ali nemir.
Dojenčki so namreč dovzetni za pregrevanje in prehlad, zato je nujno najti pravo ravnovesje, da zagotovimo njihovo dobro počutje in vzgojimo zdravega otroka.
Preberite:
- Zakaj novorojenček ne kaka (kaj storiti?)
- Slinjenje dojenčka: zakaj se otrok slini?
- Naglavne uši pri otrocih: kako se jih znebiti?
Vsebina na Tralala.si je brezplačna zahvaljujoč podpori naših bralcev. Če opravite nakup prek naših povezav, lahko prejmemo provizijo, kar nam pomaga ustvarjati še boljšo vsebino za vas. (To ne vpliva na ceno izdelka.)