Izbira pravega nadaljevalnega mleka je ključna za zdrav razvoj dojenčka!
Ko dojenček dopolni približno šest mesecev, se začne pomembno obdobje v njegovem razvoju – obdobje prehranskih prehodov.
Do takrat so dojenčki običajno hranjeni izključno z materinim mlekom ali začetno formulo (oznaka “1”), ki popolnoma pokriva njihove potrebe po energiji, beljakovinah, maščobah, vitaminih in mineralih.
Z uvedbo goste hrane pa se otrokove presnovne in razvojne potrebe povečajo, kar zahteva prilagoditev prehrane tudi z vidika mlečne formule.
V tem času dojenček postane bolj gibljiv, radoveden in aktiven, njegova telesna masa se pogosto podvoji glede na rojstno težo, kosti in mišice se hitro razvijajo, prav tako možgani in imunski sistem.
Hiter razvoj zahteva več železa, cinka, kalcija, vitamina D in omega-3 maščobnih kislin (DHA), kot jih začetna formula običajno vsebuje.
Zato so proizvajalci razvili t. i. nadaljevalna mleka (oznaka “2”), ki predstavljajo most med izključno mlečnim hranjenjem in prehrano z gosto hrano.
Nadaljevalno mleko ni več namenjeno popolni prehrani, temveč dopolnjuje otrokovo prehrano z uravnoteženimi hranili, ki jih otrok morda iz goste hrane še ne dobi dovolj.
Po prvem letu starosti sledijo še mlečne formule z oznakami “3” in “4”, pogosto imenovane mleko za malčke ali junior mleko.
Namenjene podpori prehrani v obdobju, ko se otrok že odstavlja od dojenja ali stekleničke in postopno prehaja na družinsko (gosto) prehrano.
Starši se pri tem pogosto znajdejo pred vprašanji:
- Ali je nadaljevalno mleko sploh potrebno, če otrok je gosto hrano?
- Kaj pomenijo številke na embalaži (2-3-4)?
- Kako dolgo je smiselno nadaljevati s formulo po prvem letu otrokove starosti?
Odgovori na ta vprašanja zahtevajo razumevanje sestave in namena posameznih nadaljevalnih mlek.
Pomembno je poudariti, da nadaljevalno mleko ni marketinški izum, ampak rezultat številnih prehranskih raziskav o tem, kako otrokov organizem v različnih starostnih obdobjih spreminja svoje potrebe po hranilih.
Cilj nadaljevalnega mleka je torej zagotoviti dodatno podporo, kadar dojenje ni več možno ali zadostno, ter pomagati pri lažjem prehodu na raznoliko (gosto) prehrano, ki bo otroku zagotavljala optimalno rast, razvoj in močan imunski sistem.
Kaj Je Nadaljevalno Mleko?
Nadaljevalno mleko (oznaka “2”) je mlečna formula, namenjena dojenčkom po 6. mesecu starosti, ko že okušajo tudi prvo gosto hrano.
V primerjavi z začetnim mlekom vsebuje več železa, cinka, kalcija, fosforja in drugih mikrohranil, saj se otrokove potrebe po omejenih hranilih v tem obdobju povečajo.
Gre torej za dopolnilno formulo, nepopolno prehrano, kar pomeni, da mora otrok prejemati tudi druge vire hranil (zelenjavo, žita, meso, sadje …).
Formule z oznakami “3” in “4” pa so namenjene malčkom, običajno po 12. oziroma 24. mesecu starosti.
Kaj Pomenijo Številke Na Nadaljevalnem Mleku?
Oznake na embalaži so staršem v pomoč pri izbiri formule glede na starost in razvoj otroka.
| Oznaka | Starost | Vrsta formule | Namen |
|---|---|---|---|
| 1 | 0–6 mesecev | Začetno mleko | Popolna prehrana za dojenčka |
| 2 | 6–12 mesecev | Nadaljevalno mleko | Dopolnilo ob uvajanju goste hrane |
| 3 | 12–24 mesecev | Mleko za malčke | Vir železa, kalcija in vitaminov v obdobju odvajanja od dojenja ali stekleničke |
| 4 | Po 24. mesecu | “Junior” mleko | Dodatni vir hranil v prehrani malčka, pogosto znižana vsebnost beljakovin in prilagojena energijska vrednost |
Pomembno: številke ne označujejo kakovosti ali “moči” mleka, temveč razvojno stopnjo, ki ustreza starosti in razvojnim potrebam otroka.
Prehod iz enega nadaljevalnega mleka na drugega:
- Iz “1” na “2”: običajno po dopolnjenih 6 mesecih, ko otrok že okuša gosto hrano.
- Iz “2” na “3”: okrog 12. meseca starosti, ko otrok zaužije več hrane iz žlice kot stekleničke.
- Iz “3” na “4”: po drugem letu, če starši želijo ohraniti dodaten vir hranil (npr. ob slabšem apetitu otroka).
Pri prehodu je najboljše nekaj dni kombinirati staro in novo mlečno formulo, da se otrokova prebava postopno prilagodi.
Izbran izdelek shranjujte pravilno: po odprtju embalažo porabite v 3–4 tednih, mleko pripravljajte s prekuhano, primerno ohlajeno vodo in ga zavrzite po 1 uri. Vedno preberite navodila proizvajalca.
Kako Izbrati Pravo Nadaljevalno Mleko?
- Upoštevajte starost otroka, nikoli ne uporabljajte nadaljevalnega mleka (2, 3, 4) pri novorojenčku, ker ima drugačno (neustrezno) sestavo.
- Preverite sestavine:
- glavni vir ogljikovih hidratov naj bo laktoza (v formulah na osnovi mleka), razen če zdravstveno stanje dojenčka zahteva drugačen vir,
- izogibajte se dodanim sladkorjem, aromam ali vaniliji,
- izberite formulo z dodanim DHA in brez palmovega olja, če je le mogoče.
- Spremljajte odziv otroka: prebava, spanec, izpuščaji in apetit so najboljši kazalniki, ali izbrano nadaljevalno mleko ustreza.
- Ne menjajte mleka prepogosto: vsak organizem potrebuje nekaj dni, da se prilagodi.
- Posvetujte se s pediatrom, če ima otrok posebne prehranske potrebe, alergije ali vztrajajoče prebavne težave.
Priljubljena Nadaljevalna Mleka
1. NAN OPTIPRO 2
NAN OPTIPRO 2 je eno najbolj uravnoteženih nadaljevalnih mlek na slovenskem trgu, primerno za večino dojenčkov po 6. mesecu starosti.
Odlikujejo ga lahka prebavljivost, kakovostne beljakovine, prisotnost DHA in klinično potrjen probiotik, zato se pogosto uvršča med top izbire nadaljevalnih formul v praksi.
Sodobno zasnovana formula vsebuje:
- optimalno količino beljakovin (za zdravo rast brez preobremenitve ledvic),
- dodane maščobne kisline DHA iz ribjega olja,
- prebiotike (2’-FL) in probiotik L. reuteri,
- ter odsotnost palmovega olja in umetnih sladkorjev.
Nadaljevlano mleko NAN OPTIPRO 2 lahko kupite TUKAJ.
2. Danalac Goat 2
Kakovostna nadaljevalna formula Danalac Goat 2 iz kozjega mleka s svojo sestavo (DHA, ARA, prebiotiki, brez palmovega olja, uravnoteženi vitamini in minerali) izpolnjuje ključne prehranske zahteve dojenčkov po 6. mesecu starosti.
Posebej je primerna za otroke z občutljivo prebavo ali pogostimi prebavnimi težavami (napenjanje, kolike, zaprtje).
Lahko se uporablja kot glavni mlečni obrok po 6. mesecu ali kot večerni obrok ob uvajanju goste hrane.
Predstavlja odlično alternativo kravjim formulam, še posebej za starše, ki iščejo čistejšo in lažjo mlečno formulo. Kozje mleko namreč v želodcu tvori mehkejši strdek kot kravje mleko, zato se prebava običajno odvija hitreje in z manj kolikami.
Nadaljevlano mleko Danalac Goat 2 lahko kupite TUKAJ.
3. NAN OPTIPRO 3
NAN OPTIPRO 3 nadaljevalna mlečna formula, namenjena malčkom po dopolnjenem 10. mesecu starosti.
Gre za t. i. “follow-up” mleko tretje stopnje, ki ni več namenjeno dojenčkom, temveč prehodu med dojenčkom in malčkom, obdobju, ko otrok že uživa raznoliko gosto hrano, mleko pa ostaja pomemben vir beljakovin, kalcija, vitamina D in joda.
Kakovostna formula zagotavlja pomembna hranila (vitamin D, jod, DHA, ARA) in vsebuje klinično preverjene probiotične kulture, ki prispevajo k zdravi črevesni mikrobioti.
Predstavlja dobro izbiro za otroke, ki niso več dojeni ali se od dojenja postopno odvajajo.
Uporablja se lahko vse do 2. leta, vendar naj ne presega 2 obrokov dnevno.
Nadaljevlano mleko NAN OPTIPRO 3 lahko kupite TUKAJ.
4. NAN OPTIPRO 4
Mlečna formula NAN OPTIPRO 4 je namenjena malčkom po dopolnjenem 18. mesecu starosti, torej v obdobju, ko otrok že pozna skoraj vso običajno hrano, vendar mleko ostaja del njegove prehrane.
V tem obdobju otrok še vedno potrebuje železo, kalcij, vitamin D in kakovostne beljakovine, ki jih dobi tudi iz mlečnih izdelkov.
NAN OPTIPRO 4 ni nadomestek materinega mleka, temveč mlečni dodatek uravnoteženi prehrani, ki jo otrok že uživa. Uporablja se kot mlečni napitek, lahko pa tudi v kombinaciji s kašo ali žiti.
Glavne prednosti:
- dodani probiotiki B. longum in L. rhamnosus,
- podpora rasti (železo, kalcij, vitamin D),
- kakovostni mlečni viri in rastlinska olja,
- brez glutena in brez umetnih dodatkov.
Po 2. letu je NAN OPTIPRO 4 odlična izbira za večerni ali jutranji mlečni obrok, ki prispeva k zdravi rasti in močni odpornosti otroka.
Nadaljevlano mleko NAN OPTIPRO 4 lahko kupite TUKAJ.
Zaključek
Najboljše nadaljevalno mleko je tisto, ki otroku ustreza, ga nasiti, ne povzroča težav in podpira njegov zdrav razvoj, ne glede na blagovno znamko ali ceno.
Če starši pri izbiri sledijo preprostemu načelu: starost + kvalitetna sestava + odziv otroka, bodo vedno izbrali najboljše.
Preberite tudi:
- Kako shranjevati dojenčkovo hrano? (vodič za starše)
- Koliko mleka popije dojenček? (od 0 – 12 meseca)
- Ali je materino mleko drugačno za dečka kot za deklico?
Vsebina na Tralala.si je brezplačna zahvaljujoč podpori naših bralcev. Če opravite nakup prek naših povezav, lahko prejmemo provizijo, kar nam pomaga ustvarjati še boljšo vsebino za vas. (To ne vpliva na ceno izdelka.)